14 maja

Zdecydowanie Straż, mój brat tam pracuje,stąd mam informacje z pierwszej ręki: mają więcej kasy niż policja, a specjalnie się chłopaki nie przemęczają ani też nie stresują (zwłaszcza na lotniskach). Wiem też, że mają wakaty, przy czym procedura przyjęcia jest dość długa i skomplikowana (m.in. badania na wykrywaczu kłamstw).

[...] na obliczanie dokladnej ilosc wartosci odzywczych uzywam dziennika posilkowego vitalmaxu ) kalorie: 4200 kcal powinienem chyba jeszcze doliczyc ze sizeon i superpump tez maja jakies kalorie oraz sinzeon sam w sobie tez ma jakies wegle ale nie wiemjak je doliczyc wiec wynik dzienny jest tylko suma kalori i wartosci odzywczych dostarczonych z [...]

Poniedzialek, 20 maja 2011: Siad 185 /3/3 Stojak 205 /3 Siad z zatrzymaniem 170 /3 Wl 115 /3/3 Waski 110 /3/3 Unoszenie w bok ze sztangielkami 14 /12/12 Tylne barki 14 /12/12

[...] na codzien widuje gosci ktorzy nie cwicza nic i wygaldaja 2 razy lepiej jesli chodzi o cialo niz Ci ktorzy 7 poty na silowniach wylewaja (notabene ludzie na silwoniach maja beznadziejen sylwetki z tego co obserwuje). W treningu chyba o to chodzi zeby postepy oceniac czyli roznice przed i po jakims czasie a nie w ten sposob. W takim razie ja [...]

http://*******/4kml <--- nie klikać w to... king co to jest ze jak kliknę w to to pisze dziękujemy za oddanie głosu itp...maja to niektuzi w profilu..?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-08 14:01:15

Ja tez wole frajerom sprzedawac co nie maja pojecia o odzywkach

swoją drogą jak sie zda i juz jeździ samemu gdzie sie chce to to fajne przezycia na początku są a później człowiekowi się nudzi i ożywia się dopiero gdy wsiada do czegos lepszego ale za to później ciężko wsiąść do tego swojego gorszego hehe chociaż swoją drogą małe autka mają małe silniczki, dzięki czemu nie posiadam jeszcze punktów karnych, co ze [...]

Bo ludzie mają rożnie aktywną tarczycę. Ci z bardziej aktywna są chudzi bez względu na to czy zasysają porno, uprawiają sport i ile jedzą. Ci z mniej aktywną mają tendencje do tycia. Do tego mężczyźni w rożnych ilościach produkują teścia a to wszystko ma wpływ np. na strukturę i obwód kości. Typ sylwetki to sprawa bardziej genetyczna niż [...]

Jeżeli chcesz oceny techniki to powiadom mnie w jakiś sposób, ciężko ogarnąć tyle dzienników i jeszcze dział treningowy. http://www.youtube.com/watch?v=2o2sgrDISJs Niżej dupą schodź i więcej dynamiki z dołu. Trochę gubisz plecy w dolnym odcinku ale ogólnie tragedii nie ma. http://www.youtube.com/watch?v=ZXW-1H6qRZ8 Spokojnie mogłeś zejść niżej, [...]

1) okulary mają sie podobać Tobie nie nam 2) one mają nie tyle się jeszcze podobać co CHRONIĆ! stosowanie okularów przeciwsłonecznych ktore nie mają odowiednich filtórw przynosi efekt odwrotny od zamierzonego, czyli niszczy oczy! Bo źrenica jest rozszerzone przez przyciemnienie a brak filtra powoduje ze szkodliwe promieniowanie wpada prosto do [...]

nie maja juz nic na magazynie, trzeba bedzie czekac na produkcje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-14 14:58:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-14 14:59:19

MAŁA POPRAWKA WETERANI OD LAT 40 ! Wyciskanie Klasyczne Kędzierzyn 24.08.2013 REGULAMIN CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i z [...]

[...] został pod kątem potrzeb reprezentacji Polski, która weźmie udział w mistrzostwach świata w Niemczech (9 czerwca - 9 lipca). Ostatnia kolejka ekstraklasy odbędzie się 13 maja. Po jesiennych meczach w tabeli prowadzi Wisła Kraków, która tylko o jeden punkt wyprzedza Legię. Krakowski zespół ma nowego trenera, Rumuna Dana Petrescu, ale w [...]

[...] raczej polityka i pieniadze co ma szeroka akceptacje, wiec np pozniej mamy sytuacje, ze sifu M. jest "ten dobry", a sifu D. jest "ten zly" chociaz obaj maja ten sam stopien... Co zas do kondycji to wystarczy spojrzec na czolowych mistrzow :) Wiekszosc z nich to misiowaci dzentelmeni bijacy na seminarium na zasadzie [...]

Lee73 - ja się z Tobą zgadzam, bo trudno sie nie zgodzić i sam też tak myslę. Ja się jakoś bardzo VT jak by sie nie pisało nie interesuje i nie interesowałem, ale z racji ogromnej liczby szkół trudno się z tym stylem nie spotkać interesując się Wu shu. Będąc we Fracji postaram się udać pod ten adres i zobaczyć co tam się ćwiczy. Nie twierdzę że [...]

hahahahaahah e-e takiego hardcoru to nam nie serwuja jest 2 trenerow , i raczej dla kazdego maja czas, bo przy cwiczeniach ogolnorozwojowych nie ma co sie podniecac , biegamy , skaczemy, tarzamy i robimy pompki ( ja oszukuje )wiec duzo uwagi nie musza nam tu poswiecac . Jak ktos nie robi to ma przerabane i za kare pompuje. Ogolnie chodzi o to [...]

najdłuższe "2" dni w życiu, hehehe. Gruby ponoć już do Polski przyleciał i szuka Pudziana . Mają ponoć potrenować ustalony scenariusz walki, heheeh. (Żart z tym scenariuszem). http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=21379:esch-ju-w-polsce-qgdzie-jest-pudzianq&catid=1:latest-news Ps. Po gali KSW [...]

Jest mnóstwo ludzi którzy nazywają suplementy sterydami, tym się nie przejmuj - tak jak już koledzy wcześniej wspomnieli nie mają oni zielonego pojęcia o tym co mówią. Przykład: Czy Twój kumpel wie że kreatyna to lek i stosuje się go zapobiegając zwiodczeniu mięśni... Sprawdź z resztą sam, kreatynę kupisz w każdej aptece - zapytaj specjalisty o co [...]

[...] 1. owsiane, jajecznica 2. świnka i kartofle 3. świnka i ryż 4. kartofle, kura 5. tfarook czuję moc dodam jeszcze, że w ten tydzień poszło ponad 2kg in plus na wadze z czego 1kg w weekend kiedy to nic prawie nie jadłem tym samym jestem masowo w formie z maja/czerwca pamięć mięśniowa działa Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-21 20:55:51

I MISTRZOSTWA LUBARTOWA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KRZYSZTOFA PAŚNIKA I. CEL: 1. Propagowanie zdrowego stylu życia. 2. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. 4. Integracja społeczności, nauka zdrowej rywalizacji i przestrzegania zasad [...]